杏耀登录-天山雪莲果的主要价值和烹饪方法

沐鸣2主管 2021-01-16 阅读:43
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天山雪莲果的主要价值和烹饪方法

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描述:天山雪莲果外表长的跟地瓜很像,没见过的朋友很多以为是地瓜,天山雪莲果是一种绿色天然保健食物,富含多种氨基酸,相信大家都有吃过天山雪莲果,下面小编给大家介绍一下天山雪莲果的主要价值和烹饪方法。

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天山雪莲果

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  天山雪莲果的主要价值和烹饪方法

  主要价值

  雪莲果外国名叫“阿贡”,天生娇贵,因生长在地下,俗称“地下水果”。雪莲果是野生植物,无需化肥和农药,属纯天然绿色保健食品。它含有大量水溶性纤维,较高的果寡糖和8种人体必需氨基酸,还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质,属低热量食品,具有清凉退火、清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘、便秘,消炎利尿,清肝解毒,养颜美容,适合糖尿病人和减肥者食用。

  雪莲果是纯天然的绿色保健食品,同时还是酒店可口的上乘佳肴。

  最简单的即生吃,从土里采摘雪莲果出来后,只要把表面的泥洗去,再除外皮,便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天,更能增加甜度,凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。此外,若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来食用,便成一道佳肴,也是不错的烹调方式,雪莲银耳汤、冰糖雪莲红枣羹也是很好的饭后甜品。

  烹饪方法

  除了生吃外,雪新宝5代理莲果还有多种吃法:

  1、炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹,连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味,配上一碗白米饭,很是开胃。

天山雪莲果

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  2、把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式,特别是冬令进补时,在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮,汤会更加香浓可口,还可以起到开胃健脾的功效。

  3、还有一种方法是将雪莲果切碎后做成甜饼,因为它本身具有甜味,所以不必再另加砂糖调味,便成一道可口的品茶小点,而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。

  天山雪莲果是一种极其美味的绿色食品,不管是生吃还是烹饪过后吃,都非常的美味,没有吃过的朋友赶紧行动起来吧。

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